慢性胃炎如何调养?慢性胃炎如果长期得不到治，很可能引发其它严重的并发症。慢性胃炎的危害性极大，随便用药，是不能控制病情的，严重时还会导致病情加重。烟台医大胃肠医生介绍，慢性胃炎的主要临床症状有：上腹疼痛和饱胀，胃脘隐痛、嘈杂嗳气、厌食恶心等。常因冷食、硬食、辛辣或其他刺激性食物，引起症状或使症状加重。多数病人还有黄、白色厚腻舌苔。胃出血也是慢性胃炎的症状之一，若病情没有及时得到控制可发展为大出血。那么慢性胃炎如何进行调养呢?

　　1、保持精神愉快：精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁返流而发生慢性胃炎。

　　2、食疗方法养胃：常见的养护方法有食疗和中医调理如樉渭丸由鸡内金、佛手、砂仁、山楂、肉豆蔻等药材料而成。食用方便，每次1丸一天2次。也可以配合丁香茶一起泡水，效果更佳，适用于胃酸胃炎胃胀者，但是没有严重症状的患者，或者初次患者，是目前最安全的，没有毒副作用的体恒养胃护胃食疗丸。

　　3、应戒烟忌酒。烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，对胃粘膜产生有害的刺激作用，过量吸烟会引起胆汁返流。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃粘膜充血、水肿、甚至糜烂，慢性胃炎发生率明显增高。

　　4、慎用、忌用对胃粘膜有损伤的药物。此类药物长期滥用会使胃粘膜受到损伤，从而引起慢性胃炎及溃疡。

　　5、积极治疗口咽部感染灶，勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃导致慢性胃炎。

　　6、过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免，饮食时要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化和减少胃部的刺激。饮食宜按时定量、营养丰富、含维生素A、B、C多的食物。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。

　　慢性胃炎饮食有哪些注意事项

　　1、平时把握进餐量，不能因喜好的食物而多吃，一定要少吃多施，减轻胃部负担为原则。

　　2、避免进食对胃粘膜有强刺激的饮食及药品，戒烟忌酒。注意饮食卫生，防止暴饮暴食。

　　3、少吃辛辣及粗糙的食物，少服对胃肠有刺激性的药物等。

　　4、先进食比较清淡的流质、半流质，如米汤、粥、新鲜果汁，逐渐增加一些蛋白质食物，但忌油腻、油炸食品，并且在开始进食宜少量，等胃肠道功能恢复后，才开始正个饮食，并注意休息。

　　烟台医大胃肠医院温馨提示：以上就是烟台医大胃肠医院医生关于“慢性胃炎如何调养?”的介绍。患有慢性胃炎，要有好的心态，及早前往医院进行就诊。保持一个积极地生活态度，对于疾病的治疗具有辅助的作用。及早治疗，及早摆脱病痛的折磨。具体还需结合自身实际情况而定。面对疾病，我们要做到早预防，早发现，早检查，早治疗。